Les analyses IA (Premium) examinent ton historique d'entraînement et te livrent des recommandations, des résumés et des observations personnalisés. C'est comme avoir un service d'analytique pour tes biceps.
Où les trouver
Touche l'onglet IA et passe à Analyses. Tu vas aussi voir des faits saillants sur ton tableau de bord.
Ce que tu obtiens
- Résumés hebdomadaires : un survol de ton volume d'entraînement, de ta fréquence et de ta progression
- Recommandations personnalisées : des suggestions basées sur ce que tu as fait (et pas fait)
- Analyse des groupes musculaires : est-ce que tu négliges quelque chose? (Probablement les jambes)
- Faits saillants des records : on célèbre tes victoires pour que tu n'aies pas à le faire
Notifications
Tu peux recevoir des notifications poussées ou des courriels pour les nouvelles analyses. Configure ça dans Réglages > Notifications > Analyses IA.
Plus tu t'entraînes et plus tu notes, plus les analyses deviennent intelligentes. C'est une des rares fois dans la vie où la constance est récompensée tout de suite.