Ton profil aide GoGAINZ à personnaliser ton expérience, et ça rend les fonctionnalités IA pas mal plus intelligentes si tu passes à Premium.
Profil de base
Va dans Réglages (icône d'engrenage, en haut à droite du tableau de bord) > Profil. Tu peux y modifier ton nom d'utilisateur et ton courriel.
Profil d'entraînement
C'est ici que ça devient intéressant. Va dans Réglages > Profil d'entraînement et remplis :
- Tes objectifs (devenir plus fort, prendre du muscle, perdre du poids, etc.)
- Ton niveau d'expérience (de débutant à expert)
- L'équipement dont tu disposes (gym à la maison? gym commercial? un banc de parc et de l'optimisme?)
- Ta fréquence d'entraînement hebdomadaire et la durée de séance que tu préfères
- Tes journées d'entraînement disponibles
- Tes mesures corporelles (taille, poids, date de naissance)
- Tes blessures et limitations
Tu vas voir un pourcentage de complétion. Vise 80 % et plus (vert) pour les meilleures recommandations de l'IA. C'est comme un profil de rencontre, mais pour les gains.