L'app de la montre, ce n'est pas une télécommande. C'est un vrai compagnon d'entraînement, et voici comment l'utiliser comme un pro.
Démarrer un entraînement
Ouvre GoGAINZ sur ta montre et parcours tes entraînements. Touches-en un pour commencer. Si tu as activé le lancement automatique dans Réglages > Lancement automatique de l'app Watch, l'app de la montre s'ouvre toute seule quand tu démarres un entraînement sur ton téléphone.
Pendant l'entraînement
L'interface de la montre a 4 pages que tu peux faire défiler :
- Série en cours : entre la charge et les répétitions, touche pour noter
- Détails de l'exercice : vois toutes les séries de l'exercice en cours
- Minuteur de repos : le décompte entre les séries
- Liste des exercices : saute à n'importe quel exercice de l'entraînement
Trucs
- Garde ton téléphone à proximité (poche, sac, banc), parce que la montre a besoin d'une connexion pour synchroniser les données
- La fréquence cardiaque est suivie automatiquement sur Apple Watch pendant les entraînements
- Tout se synchronise quand tes appareils se reconnectent
- Active Empêcher la mise en veille pendant le repos dans les Réglages pour garder l'écran de ton téléphone allumé entre les séries